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"Se ascolto soltanto, dimentico. Se leggo, posso ricordare qualcosa. Solamente se faccio, imparo." Ho sempre voluto promuovere il più possibile quello che si può fare sulle nostre montagne... innanzitutto, con la voglia di trasmettere questa "grande passione". Spero che anche questo sito web riesca a far parlare di montagna" e a far capire quante attività si possono praticare... "ancora" immersi, nella natura che essa ci offre. |
Materiale per la gara
Un'altra piccola tabella che vi potrebbe servire da promemoria per non dimenticare niente se vorrete partecipare alle gare di scialpinismo, oppure per una gita... in qualsiasi posto.
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Materiale Sci gara + Sci scorta..................... Scarponi gara + scorta.................. Racchette gara + scorta............... Zaino gara..................................... Piccozza Pala – Sonda Corda 20 mt + 10 mt Ramponi......................................... Cordino/i......................................... Moschettoni Telo termico + soccorso Borraccia piena di Enervie............ Imbragatura gara + Riserva Pelli gara + scorta.......................... Arva - Ortovox............................... Pantavento - Giaccavento - Pile - Occhiali Fascia – Berretto – Guanti
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Da fare dopo la gara Sciolinare e controllare attacchi Asciugare - pulire - controllare Controllare laccioli e papere Asciugare. Svuotare borraccia Controllare misura Metri vari Svuotare e asciugare Controllare colla e ganci Controllare batterie
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Abbigliamento 2 Tute da Gara -2 Calzini -2 Mutande -2 Magliette -2 Guanti - 2 Fascette – Berretto - Completo della squadra (Giacca e Pantaloni) - Pile - Gilè - Scarpe - Calzini |
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Alimentazione The colazione - Fette biscottate - Fruttosio - Marmellata -Enervitene - “Bombe” per la colazione e gara - Bottigliette per tuta gara |
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Vario Tessera fisi - Visita medica - Regolamento - Soldi - Telefono completo - Sciolina - Colla pelli - Batterie Ortovox - Scocc Scarponi - Spille per Pettorale - Macchina Foto – Vestiti Sera -Asciugamano – Barba – Denti – Ciabatte – Documenti estero |
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