"Se ascolto soltanto, dimentico. Se leggo, posso ricordare qualcosa. Solamente se faccio, imparo."

Ho sempre voluto promuovere il più possibile quello che si può fare sulle nostre montagne... innanzitutto, con la voglia di trasmettere questa "grande passione". Spero che anche questo sito web riesca a far parlare di montagna" e a far capire quante attività si possono praticare... "ancora" immersi, nella natura che essa ci offre.

 



Materiale per la gara

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Un'altra piccola tabella che vi potrebbe servire da promemoria per non dimenticare niente se vorrete partecipare alle gare di scialpinismo, oppure per una gita... in qualsiasi posto.

Materiale

Sci gara + Sci scorta.....................

Scarponi gara + scorta..................

Racchette gara + scorta...............

Zaino gara.....................................

Piccozza

Pala – Sonda

Corda 20 mt + 10 mt

Ramponi.........................................

Cordino/i.........................................

Moschettoni

Telo termico + soccorso

Borraccia piena di Enervie............

Imbragatura gara + Riserva

Pelli gara + scorta..........................

Arva - Ortovox...............................

Pantavento - Giaccavento - Pile - Occhiali

Fascia – Berretto – Guanti

Da fare dopo la gara

Sciolinare e controllare attacchi

Asciugare - pulire - controllare

Controllare laccioli e papere

Asciugare. Svuotare borraccia





Controllare misura

Metri vari



Svuotare e asciugare



Controllare colla e ganci

Controllare batterie

Abbigliamento

2 Tute da Gara -2 Calzini -2 Mutande -2 Magliette -2  Guanti - 2 Fascette – Berretto - Completo della squadra (Giacca e Pantaloni) - Pile - Gilè - Scarpe - Calzini

Alimentazione

The colazione - Fette biscottate - Fruttosio - Marmellata -Enervitene - “Bombe” per la colazione e gara - Bottigliette per tuta gara

Vario

Tessera fisi - Visita medica - Regolamento - Soldi - Telefono completo - Sciolina - Colla pelli - Batterie Ortovox - Scocc Scarponi - Spille per Pettorale - Macchina Foto – Vestiti Sera -Asciugamano – Barba – Denti – Ciabatte – Documenti estero

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